Jetzt habe ich schon längere Zeit nicht geschrieben. Der Grund ist einfach, es gibt im Job derzeit halt viel zu tun! Trotzdem bin ich meinen Blog-Besuchern den Erfahrungsbericht zum Garmin FR 405 schuldig:

Doch, was soll ich da schreiben? Wenn man die Webseiten so durchliest, dann erfährt man alles. Brennr hat berichtet, Markus ebenso, aber auch Gerd und viele andere haben darüber berichtet. Mein Statement dazu ist simpel - kaufen!

Natürlich gibt es - aufgrund des kleineren Displays Einschränkungen gegenüber dem FR 305. Das bedeutet, wenn man vier Anzeigen haben will, dann geht das halt nicht. Wenn ich demnächst wieder mein Bahntraining beginne, will ich gelaufene Kilometer, gelaufene Zeit, Puls und Pace sehen. Das geht eben hier nicht gleichzeitig. Was solls! Jedes Ding hat zwei Seiten und die Vorteile überwiegen. Definitiv!

Ich habe ja von einigen von euch wertvolle Tipps zur Datenauswertung erhalten. Einige davon habe ich in dem ersten Beitrag zum Garmin FR 405 beschrieben. Ergänzend füge ich noch die Garmin-Seite hinzu und ein Programm, welches tolle Auswertungen liefert, aber leider nur für Mac-Besitzer:
Garmin-Connect
Hier seht ihr z.B. meine eigenen Ergebnisse, wobei mir der Player sehr gut gefällt, mit dem man die Strecke sehr anschaulich nochmals durchläuft. In Summe gibt es hier unglaublich viele weitere, nützliche Tools, die man für diverse Auswertungen verwenden kann.
Trail-Runner
Den Apple-Besitzern steht noch eine weitere Anwendung zur Verfügung. Die Mac-Software ist vergleichbar mit SportTracks, erscheint mir aber noch besser!

Resumee: Ich bin höchst zufrieden mit meinem tollen Weihnachtsgeschenk und bin meiner (nicht laufenden) Frau sehr dankbar! So hat sie mich noch öfter vom Hals ;-)

Nachdem der Ossiachersee-Halbmarathon daneben ging, meldete ich mich zu „Kärnten Läuft” an, um das Ergebnis zu korrigieren. Zwei Wochen vorher erwischte mich aber eine heftige Magen-Darm-Grippe, sodass ich mich zum Viertel-Marathon ummeldete. Ich war derart geschwächt, dass ich mir keine 21 KM zutraute. Und Laufen soll ja auch Spaß machen!

Die Entscheidung war gut. Ich fühlte mich auch gut! Mein Ziel für die 10,55 KM war mindestens eine Sekunde unter 50 Minuten zu kommen! Nach der Krankheit hätte ich auch 51 Minuten akzeptiert!

Es ging recht hurtig los und eine nette Maid hängte sich bei meinem Tempo an, fiel aber dann wieder ab. Ich finde das toll, dass man dazwischen immer wieder Läufer trifft, mit denen man sich gegenseitig motivieren kann. So war ich dankbar, dass sie wieder aufschloss und mich dann antrieb, denn nach ca. 7 KM schwächelte ich ein wenig!

Das Ergebnis - höchst zufriedenstellend, denn weit unter meiner Wunschzeit lief ich mit 00:49:11 lief ich ins Ziel! Damit ließ ich mehr als 80% aller Teilnehmer hinter mir. Und das mit 59 Jahren! Welch eine Freude! (Zieleinlauf-Video aller Läufer - hier)

Am 18. Juli 2008 gab es bereits zum vierten Mal den Ossiachersee-Halbmarathon, oder auch Nachthalbmarathon. Eine tolle Veranstaltung, die von Beginn an eine hohe Teilnehmeranzahl verzeichnete. Interessant dabei auch, dass die Strecke jedes Jahr umgedreht wird. Heuer war der Start in Bodensdorf, das Ziel in Ossiach. Fein ist auch, dass man mit dem Schiff auf die gegenüberliegende Seite des Sees gebracht wird!

Wie erging es mir? Sclecht, sehr schlecht! Denn mit einer Zeit von 01:53:58 erreichte ich das drittschlechteste Halbmarathonergebnis. Interessant dabei, dass alle zwei Halbmarathons vom Ossiachersee darunter sind. Der Lauf liegt mir anscheinend nicht!

Hinzu kommt, dass ich mich erst nach meinem letzten langen Sonntagslauf dazu entschlossen habe, den ich doch recht hurtig über 20km und 880 Höhenmeter gelaufen bin. Als Vorbereitung zu viel in meinem Alter. Ja, und dann kommt noch hinzu, dass ich den Lauf zu schnell begonnen habe! Aber es gibt ja wieder eine Chance!

Fotos von der Veranstaltung gibt es hier!